Yoga gegenwärtig

Yoga als Technik um mit Herz, Hirn und Körper auf der Matte präsent zu sein.

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Eine Körperpraxis, die aus Wechselphasen von Anspannung & Entspannung besteht:

den Körper stärken

eigenes Körperbewusstsein fördern

Konzentriert und fokussiert

schenkt Flexilität

den Stress abbauen

Verspannungen lösen

senkt z.B. nachweislich den Blutdruck

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Yoga gegenwärtig bezieht die Weisheit für das Leben aus der christlichen Ethik.

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Jeder ist herzlich willkommen, gemeinsam zu flowen.

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